top of page
  • Facebook
  • Instagram - Black Circle
  • Whatsapp
IMG_0909.jpg

​

匹克球, Pickleball

由網球、羽毛球和桌球(乒乓球)混合而成,因很像划船賽中由各船剩餘選手臨時組成的「雜牌軍接駁船(Pickle boat)」而得名。

​

特色:

​

上手快、運動傷害低、兼具社交性,球速僅為網球的三分之一,且限制了網前進攻,對膝蓋負擔小,是近年全球發展最快的老少咸宜運動。

​

遊戲規則:

​

  • 通常進行 2 對 2 雙打,發球必須在腰部以下低手擊球,且球在雙方底線各彈跳一次後(雙跳規則)才可開始網前截擊。

  • 網前劃有 7 呎的「廚房區(Non-volley zone)」,球員不能在此區域內空中截擊。

  • 採發球得分制,先得到 11 分且領先 2 分的隊伍獲勝。

​

所需器材:

​

一塊羽毛球場大小的專用球場、每人一支比桌球拍大、比網球拍小的方形實心球拍(複合材質)、一顆帶有孔洞的中空塑膠球。

© All Right Reserved Fireside Training Limited 

bottom of page